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事实上吃东西的时间不是关键.真正对体重有影响的是摄入食物的消耗能力；晚上吃零食会变胖主要是因为，夜间升高的胰岛素水平。一般吃完，胃还得继续工作4个小时左耀卫右，增加洞然了工蛋铜勒作负担，大脑容易缺氧。
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晚上吃太多了也不容易消化，也容易发胖，俗话说，早吃饱中吃好晚吃少，平时饮食上注意清淡，少食多餐。
我觉得这个是因人而异的，有的怎么吃都不会胖，但是孩子会发育的很强壮，孕期很容易饿，饿了就吃吧。
事实上吃东西的时间不是关键.真正对体重有影响的是摄入食物的消耗能力；晚上吃零食会变胖主要是因为，夜间升高的胰岛素水平。一般吃完，胃还得继续工作4个小时左耀卫右，增加洞然了工蛋铜勒作负担，大脑容易缺氧。
晚上吃太多了也不容易消化，也容易发胖，俗话说，早吃饱中吃好晚吃少，平时饮食上注意清淡，少食多餐。
我觉得这个是因人而异的，有的怎么吃都不会胖，但是孩子会发育的很强壮，孕期很容易饿，饿了就吃吧。