防止胸部下垂，在哺乳期带胸罩只是其中一个方法而已，但是想要杜绝下垂还得注意其他办法才行哦。产后可以吃些对胸部发育有帮助的食物，如木瓜、猪蹄等，当然哺乳期妈妈要注意饮食。此外，平时自己做些向上拖拉的胸部按摩法对防止下垂有好处。