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吃藕本来就不 上火 啊，怎么做是看剑敲藕的品种了。一种是跟排骨炖着吃，很棉，佳破潜一种是过下热水凉拌吃，或者昌纪炒着吃，脆脆的，我加宝宝很喜欢吃藕的
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您好，很高兴回答您的问题。莲藕是败火的食物哦。一般可以直接炖排骨莲藕，还可以焯了莲藕之后，凉一下，用糖拌着吃。可以去内热败火。
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