我有时候就窝在沙发里 ，就会腰酸，后来换了姿势就好了，晚上睡觉平躺久了也会酸，换换姿势，慢慢就没事了

也有可能是坐姿不对哦

一般腰疼有可能是腰肌劳损或受凉引起的，是可以进行局部的热敷、按摩治疗的。