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孩子如果出现烦躁不安,对周围环境不感兴趣的表现。有的孩子可有精神不振,不爱活动,食欲减低,体重不增,皮肤粘膜变得苍白等。有时候孩子自己会告诉你疲乏。同时孩子学习时注意力不集中,理解力降低,反应哑录最慢等现象也不鲜见。甚至有些孩子还出用耻现所谓“异食癖”,这些孩子特别爱吃一些奇怪的东西,如树皮、沙土、报纸、生大米和生面粉等。 如果孩子出现了以上异常的表现,建议到医院进行全面检查,如必要的实验室检查等,以明确是裁荒否存在缺铁性 贫血 。
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瘦肉肝脏,动物血,芝麻红枣,木耳大豆,这些都是含铁高的食物;在给宝宝做粥这些的时候合理搭配
给你个食方:菠菜烫熟,剁碎,然后加 鸡蛋再煮熟。 平时多给宝宝吃鸡蛋黄。
要是缺的不厉害就用食补了,用红豆红枣炖汤给宝宝吃,一个星期吃个45次