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亲。你可以多喝兵法降一些下奶的汤，鲫鱼豆祸俗腐汤和花生猪蹄汤都是可以下降用奶的哦，
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亲。你可以多喝一些下奶的汤，鲫鱼豆腐汤和花生猪蹄汤都是可以下奶的哦，
老人家说多喝汤水奶水就会多，还有就是吃鱼汤和猪蹄
喝下奶的汤，比如猪蹄汤、鲫鱼汤。另外，还得保持愉快的心情，心情紧张也影响产奶的。多让宝宝吸吸会刺激乳腺，增加产奶量。
鲫鱼汤、猪蹄汤、红豆汤还有花生大米粥都可以，总之就是多喝汤，每天保证6-8杯水，喂奶前要喝杯水。