可以吃的，每天只能吃一个，我一直都吃的

少吃最好，

可以适量的吃点，但是不可以多吃的，以免腹胀的， 孕妇要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。 忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的食物。