扭伤后，注意休息，局部可热敷，会逐渐恢复的，针灸可有一定的镇痛作用，但不会缩短康复时间，而且针灸本身就有痛苦，孩子不易接受。如果疼痛明显，可以口服布洛芬颗粒或布洛芬混悬液。

你可以按最痛点对侧的对应点上下按摩不能左右按摩，按摩30至60分钟就可以，每天1次2，3天