宝宝身体不适的时候，会出现睡眠不实的现象，所以要注意护理，如饮食清淡、休息、保暖、按时用药等，这样宝宝恢复以后，睡眠就会塌实了。 另外一种情况是宝宝处于浅睡期，睡眠一般有深睡、浅睡的分别，一般小的时候，相对来说，浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅...睡，有一半的时间是深睡。浅睡的时候，小孩表现为微笑、噘嘴、做鬼脸、呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。 家长不要认为他睡得不踏实，实际上这个孩子浅睡状态就是这样的，家长不必以为孩子是否饿了或者尿尿了，或者不舒服了，去护理或过度关照他，怕他睡得不踏实，不要去管他，反而有好处。因为浅睡的时候，大脑的发育很重要的。为什么这样说呢？因为大人浅睡的时候一般在做梦，到清晨的时候浅睡就做梦，小孩也可能在做梦，不过他不会说。在浅睡的时候，实际上他白天看到的、听到的一些东西在大脑里储存，有的时候大脑蛋白质正在合成，做梦刺激大脑，也是帮助大脑发育的，白天刺激不够，睡梦的时候也可以接受这些刺激。浅睡对孩子的脑部发育是有作用的，所以越小的孩子浅睡时间越长。 特别是到晚上的时候，因为一个睡眠周期接着一个睡眠周期，晚上的时候应该让他多睡一会儿，浅睡的时候不要打扰他。他可以从一个睡眠周期进入到另外一个睡眠周期。