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孩子的睡眠和很多因素有关，如文化因素（吃手指等），家庭因素（家庭成员之间关系紧张，妈妈焦虑等），环境因素（光线，温度，噪音等），孩子的气质类型以及身体状况等。如果孩子的日常生活状态良好（食欲，活动，学习， 体质 等）那就不属于病态，家长就没有竖卜必要过分的纠结孩子的睡眠情况。不过有的家长会因为 睡眠质量 差而影响身高，建议家长带孩子检查生长激素筛愚的水平是否低下，因浅然破此影响了孩子的生长发于，毕竟身高除了和睡眠质量有关以外，还和 遗传 ，营养，运动等因素有很大的关系。如果我的回答能帮到您，望采纳哦！
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我一直用鱼乐贝贝婴幼儿水育馆推送的宝宝睡前音乐，我外甥女在那 游泳 ，那自己研发的软件推送宝宝音乐，宝宝故事，挺好的，我觉得是一举多得
我家宝宝之前是用卓人的《α脑波音乐全集》中的睡眠专辑不错。平缓的音乐加上滴滴的水声，很干净。改善宝宝的睡眠质量方面效果不错。你可以试试看。