世界卫生组织建议在宝宝长到6个月左右时开始逐渐给他添加辅食。当然，这只是一个建议。有些妈妈会选择在宝宝不满6个月时添加辅食，这时候要注意含有面筋的食物（如小麦、大麦、燕麦及其制成的面粉）、鸡蛋、牛奶、坚果、蜂蜜、鱼和贝类不能给他吃。 另外，宝宝在1岁以内，不要让他吃盐、糖、蜂蜜，因为这些食物可能含有...导致宝宝中毒的细菌。同时，人工甜味剂宝宝也是不能吃的，可以试着用香蕉泥、水果干泥或挤出来的母乳或配方奶来为宝宝的食物增加甜味。 宝宝在不同阶段要添加不同的辅食： 6个月：开始吃蔬菜和水果，包括胡萝卜、甘蓝、土豆、红薯、小扁豆、豌豆、煮熟的苹果、梨、芒果和香蕉泥等。可在菜泥中加入瘦肉和鱼肉泥。米糊或土豆泥和菜泥一起吃也可以。 7~9个月：混合菜泥、土豆、米饭、含有小块儿捣烂或切碎的食物、面包或面条等淀粉类、煮熟的鸡蛋、柑橘类水果、奶酪和酸奶等奶制品、橘子等柑橘类水果。这时可以通过增加宝宝辅食的浓稠度、适当添加成块食物来帮助宝宝习惯咀嚼和吞咽不同食物的感觉。 10~12个月：厚粥、软饭、挂面、馒头、面包、碎肉、豆制品等