培养孩子睡觉好习惯有什么好处？ 培养孩子睡觉好习惯有什么好处 1、晚上9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。 2、晚间11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。 3、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。 4、凌晨1-3点，胆排毒。 5、凌晨3-5点，肺排毒。 6、凌晨5-7点，大肠排毒应排便。 7、凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应吃早餐。大人同样受用. 跟大家一起分享，养成准时睡觉的好处。 农夏菡_MJax 2013-05-02 20:49 满意回答 我家宝宝最近都是9点之后才吃早餐，因为那个时候才祸近起床。 看来周日我兵吴叹不能再睡懒觉了，要把乐乐的习惯纠正过来半夕。 势璞玉_2jGP 2013-05-02 20:50 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 相关问题 小孩在家吃早餐的好处，好习惯 一个多月的宝宝可以趴着睡觉吗？有什么好处？有什么坏处？ 怀孕七个半月了，晚上睡觉要不要穿胸罩呢，都有什么好处呢！
培养孩子睡觉好习惯有什么好处 1、晚上9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。 2、晚间11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。 3、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。 4、凌晨1-3点，胆排毒。 5、凌晨3-5点，肺排毒。 6、凌晨5-7点，大肠排毒应排便。 7、凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应吃早餐。大人同样受用. 跟大家一起分享，养成准时睡觉的好处。