我产后１２天了，婆婆让我天天吃鸡蛋和鸡 郁闷呀
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换点花样吃吊抹狼吧！下奶又补身体的东西也不倘慕是只有鸡啊，小米粥、糯米粥、红豆粥、猪肝汤、猪腰子汤、排骨汤、芝麻、豆浆等等的都下奶的。坐月子的时候应该吃点蔬菜、水果啊，也要多喝梨貌水，否则容易 便秘 的。吃一些合自己口味的吧，只要有营养又不是刺激性的就好。心情好对身体恢复和下奶也有好处，千万少生气、郁闷。宝宝太小还没到添加 辅食 的时候呢，我家宝宝是四个月以后才添加蛋黄和其他东西的，如果你奶好，纯 母乳喂养 就足够了，有的孩子连水都不用额外喂了。孩子小的时候偶尔尝几口其他吃的没关系，但不敢给他多吃啊。我是去年9月22日生的孩子，回家一个多星期就简单洗了个澡，又过一个星期好好洗了个澡，太“脏”了受不啊，原来孩子没出生之前我天天都洗澡的，突然那么长时间不洗感觉自己都快疯了，情绪也挺糟糕，身体也难受，洗完澡就清爽了。我婆婆和我妈也都说我了，但是只要注意别受风、别冻着就行了，洗完头赶紧用大毛巾把头发包起来。月子里照顾好自己就行，适当照顾老人的感受，但也别委屈了自己，别老躺在床上，适当下床走动对伤口的恢复有好处。产后很容易烦躁或抑郁的，要调节好自己的精神状态。祝你和宝宝都安康：）
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我 坐月子 吃了一个月的小米粥，我到没长胖，可宝宝苦了，没奶水吃．真是郁闷啊．为了宝宝还是听你婆婆的好．多吃脂肪高的．对宝宝好．
可能你和你婆婆不是同一个地方的人风俗习惯有不同吧.我们老家也差不多,我坐月子也熬过来了只是一个月而已.老人家也是为你和宝宝好,老传统的风俗虽然说有不当的地方,但也是有可取的.例如 产妇 刚生完小孩身体很虚弱肠胃功能也不好,加上要喂 母乳 给小孩.大人在月子里吃了过寒凉的食物是很容易 腹泻 的,宝宝吃...
可以喝粥啊，我 产后 第二顿饭就是小米粥，还有天天吃青菜，如菠菜，防止便秘，我是做了 侧切 的，换着花样来嘛，不要总吃些荤的，适当也要吃些清淡点的，每天一个水果，妈妈给我烫烫吃，不过你都十几天了，吃水果不用烫了，烫了没有自然吃的营养高．鸡蛋最好吃笨鸡蛋，营养价值高，最好一天不要超过６个．也可以换着花...