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半个小时后再吃吧
怎么空腹吃?
为什么要服用那个?
如果是一天服用一次,以睡前服用为佳,如果是需一天服用三次的,最好饭后1-1.5小时服用,饭后不宜马上服用。因食物中草酸、食物纤维等分解后生成的脂肪酸等,都影响钙的吸收。牛奶也是同理。
半小时后!我也在吃!
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半个小时后再吃吧
怎么空腹吃?
为什么要服用那个?
如果是一天服用一次,以睡前服用为佳,如果是需一天服用三次的,最好饭后1-1.5小时服用,饭后不宜马上服用。因食物中草酸、食物纤维等分解后生成的脂肪酸等,都影响钙的吸收。牛奶也是同理。
半小时后!我也在吃!