我是不是有毛病啊是完美强迫症吗

从去年开始人就有些不对经了凡事只要有任何一点瑕毗就会全身不自在精神迷茫心里总觉得没底不踏实如穿衣服来说吧到了秋天我就不知自己该穿哪些衣服走出去会比较好（关键我不想穿的太高调我想普通点融入大众的那种衣服穿出门）但家里比较穷没有几件衣服现在的衣服穿着出门总觉得太高调太招眼浑身不自在觉得别人穿的衣服都搭配的很好而自己像是个另类还有就是只要是休息天在家反而觉得心情郁闷总是对任何事物提不起兴趣来玩什么厌什么哎现在我最大的兴趣可能就是睡觉了只有在睡觉休息的时候我才能感到真正的放松真是奇怪了上班的时候却没想这么多下班时会感觉挺充实的一天站在地铁上手碰到栏杆心里就会想:有细菌我会感染到不？着下怎么才能消除细菌？打电脑时鼠标线缠绕的紧了看见后心里就不舒服不停地摆弄鼠标线的位置直到自己认为可以了就停止了做过一件事但却又忘记不确定自己是否做过思维又不停地在求证着:我到底有没有做过或者把事情做好？不停地在思考求证着公司下班要刷下考勤卡我40%的意识里记得我刷过卡但在回家的路上60%的意识却又让我觉得没有做过这件事自己甚至都不确定做过没有于是不停的思考心里不停地求证:怎么才能证明我刷过卡了？我记得是刷过了？但不确定？那怎么才能证明我刷过卡了？死循环直到睡觉醒来之后却又感到无所谓了请问我这是什么心理问题翱现在总的来说心态很不好上班的时候没怎么出现心理问题（只能说相对休息天要少）一到休息在家时就有了专家级权威的帮助

过觅云_xGNl 2014-04-20 03:24

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心理分析：完美主义者一般来说是都有比较强烈的强迫行为，但是不一定都有强迫症现象。在这里需要区分露险强迫行为和强迫症，还有就是强迫行为悼挎的程度。心理指导：追求完美只要不影响到日常生活和人际交往就不能算做是强迫症,如果你被这些想法控制不得不去做一些事情，同时以迷认感到十分痛苦，那么就很可能是强迫症了，这个就需要你注意了。

无曼云_nRPG 2014-04-20 03:37

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其他回答

您好强迫症是一种强制性观念主导的神经障碍疾病您平时可以制定有系统逐渐暴漏的计划将对您可能引起焦虑的动作或仪式记录下来列出一个清单强制自己在没有这些动作的情况下评定每次焦虑的大小当出现类似动作时就转移注意力 .也可以培养自己的兴趣强制转移自己的注意力如学习看书等等.做好服用一些抗抑郁药物如氯丙嗪...丙咪嗪等咨询心理医生

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洛沈然_KXl6 2014-04-20 03:54

你好完美主义者做事都比较认真和较真所以他们做事时就容易仔细检查以做到没有差错完美主义者会有出现一些类似强迫症动作的方面比如反复检查但是很多工作都需要这样的人才不能出差错只要不是很严重就是正常的

逯晓兰_cROt 2014-04-20 03:25

你好完美主义者做事都比较认真和较真所以他们做事时就容易仔细检查以做到没有差错完美主义者会有出现一些类似强迫症动作的方面比如反复检查但是很多工作都需要这样的人才不能出差错只要不是很严重就是正常的

彤宣朗_wO7r 2014-04-20 03:24