每晚走100分钟大约12000步 每晚不吃饭 205斤 这样坚持五个月能不能瘦到140呢？一定会

每晚走100分钟 大约12000步 每晚不吃饭 205斤 这样坚持五个月能不能瘦到140呢？一定会坚持！
匿名用户    2014-09-19 13:38    

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其他回答

你可以去健身

匿名用户    2014-09-19 13:44

少吃脂肪肉类。多打羽毛球。拒绝宵夜。我原210。现163

匿名用户    2014-09-19 13:43

这样做反而会长胖的，你可以不吃中午饭，但早饭和晚饭必须吃。

匿名用户    2014-09-19 13:42

每天最好走2个小时。最好是爬山 早饭最好持饱 午饭可以不吃 晚饭可以用苦荞粉 代替

匿名用户    2014-09-19 13:42

我看五个月还没到你就得胃病去医院了

匿名用户    2014-09-19 13:41
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