您好，妈咪爱用低于40℃的温水，可跟牛奶\奶粉\果汁一起冲服，也可跟辅食一起服用，还可直接服用。二周岁以下：一次1袋，一日1-2次；二周岁以上：一次1-2袋，一日1-2次。