花粉和蜂蜜都是不可以用开水冲的，否则就会失去其营养价值！建议准备好六十度左右的水，先放入花粉，搅均匀化开后，放入蜂蜜调味，就可以服用了，花粉口味都不一样，有的不好吃，有的还是可以的，主要是对身体好呀，又不是极其难以接受，就坚持吃吧。希望对您有所帮助。祝您身体健康。