何首乌可补肾乌发，西洋参有补气功效，当归可 补血 治疗气血亏虚，黑芝麻可补肾通便。一起用是可以补气养血，补肾滋肾的。但是具体的比例要根据您自身具体的身体状况来决定，因为每个人的身体状况都是不一样的，不能一概而论，中医治病讲的是辨证论治。您可以找个大夫具体分析您的情况来决定。