这种偏方最好别让孩子试..多让命怪生孩子运动运动 尽量控制小孩吃零食的习惯 看年龄的大小来决定每天的运动量 运动方式嘛 最好的就是打篮球和游泳 其毯蛇次是跑步俯卧撑和仰卧起坐（仰卧起坐得看年龄啊 年纪太小就别做了 会影响身高）最主要细抹的 得让他自己愿意减肥