你好，肾虚分两种，肾阴虚：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举或阳痿、遗精，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肾阳虚：腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，腰痛发凉，神疲乏力精神萎靡，面色白或黎黑，自汗。消化系统不好（大便汤泄），心血管系统不好（心悸咳喘...）气短而喘。男子阳痿、 早泄 、性冷，睾丸冷疼，精液量减少稀薄，活力比较差，前列腺病、 尿频 清长，小便清冷，尿后滴白等。夜尿多、尿急，或尿少水肿。头晕目眩、小腹冷痛胀痛，下肢浮肿、 便秘 便溏，大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，舌质淡胖嫩，舌苔薄白滑，脉沉弱，两尺尤甚。 1.建议你用一下“六味地黄丸”和“金锁固精丸”，这两个中成药可以长时间来吃的。一般一个月一疗程 2.平时多吃猪肾、羊肾、黑豆、枸杞等补肾的食物。 3.服药期间节制性生活。

分析:你好，根据你情况，考虑你是因为 手淫 导致的肾虚，应该进行补肾治疗。意见建议: 1.建议你用一下“六味地黄丸”和“金锁固精丸”，这两个中成药可以长时间来吃的。一般一个月一疗程 2.平时多吃猪肾、羊肾、黑豆、 枸杞 等补肾的食物。 3.服药期间节制 性生活 。

你好，你的情况可能还是肾虚导致的，我的建议是避免性生活过频，减少性刺激，避免 熬夜 劳累，好好休息，不要吃六味地黄丸，多吃也不好，希望你能满意你好，买点生脉饮喝喝看，多吃 东阿阿胶 ，避免熬夜劳累，避免纵欲过度，好好休息，还可以买点匹多莫德口服液，多泡泡脚，希望你能满意