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少盐，多吃黑色的东西，黑芝麻黑豆黑米核桃板栗紫菜香菇乌鸡枸杞等 早晚吃几个核桃，黑芝麻炒熟磨细早晚吃几勺或者放入粥里喝，可以煮小米黑米粥，熟后放入些磨好的黑芝麻一起喝，很香的。这些东豆筝西自己都可以搭配拿来煮粥，大米薏米黑米黑豆核桃等，小米红枣桂圆百合枸杞花生呀等，薏米红豆芡实涌唉药淮山药等，我自己经常随意搭配吃。按摩穴位涌泉太溪等，少熬夜早渐亲睡，节欲保精
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你多是由于体质湿气过重或者过敏等原因造成的上述症状，建议积极口服维生素c，地塞米松、氯雷他定、西米替丁一块治疗，你好‘同时静脉推注葡萄糖酸钙、西米替丁、地塞米松、维生素c，症状很快就可以得到改善，也可以外用皮白金软膏，期间注意饮食宜清淡，忌辛辣刺激的食物及鱼虾等发物、勤洗澡。
你好：你多是由于体质湿气过重或者过敏等原因造成的上述症状，建议积极口服维生素c，地塞米松、氯雷他定、西米替丁一块治疗你好、，同时静脉推注葡萄糖酸钙、西米替丁、地塞米松、维生素c，症状很快就可以得到改善，也可以外用皮白金软膏，期间注意饮食宜清淡，忌辛辣刺激的食物及鱼虾等发物、勤洗澡。、敷衍、无意义回复...
少盐，多吃黑色的东西，黑芝麻黑豆黑米核桃板栗紫菜香菇乌鸡枸杞等早晚吃几个核桃，黑芝麻炒熟磨细早晚吃几勺或者放入粥里喝，可以煮小米黑米粥，熟后放入些磨好的黑芝麻一起喝，很香的。这些东西自己都可以搭配拿来煮粥，大米薏米黑米黑豆核桃等，小米红枣桂圆百合枸杞花生呀等，薏米红豆芡实淮山药等，我自己经常随意搭配...
你皮肤应该处于个缺水状态、所以建议你首先给皮肤清洁，之后的拍水工作一定要做，只有让皮肤里水份补充足了你这样的现象才能改善，另外定期做一做补水的面膜，或者自己在家里做天然水果面膜、黄瓜的，主要补水加美白、西红柿的，有一点淡斑的作用、只要用上爽夫水就可以了、另外多喝点白开水