不客气。

上面的母婴，下面是宝宝

提倡母乳喂养。母乳中的铁含量虽不算高，但是生物利用度高，应尽量母乳喂养。纯母乳喂养的足月儿，若满六月龄能及时添加富含铁的辅食，一般无需额外补充铁剂；早产儿和低出生体重儿在母乳喂养的基础上，从4周龄开始按剂量1mg/(kg·d)元素铁补铁，直至1周岁。

保证动物肝脏、动物全血、禽畜肉类等摄入（动物肝脏和全血一定要选安全可靠的），同时食用新鲜果蔬或补充维生素C以促进铁吸收，选择铁强化食品（如铁强化孕产妇奶粉、铁强化面粉）等

红枣不好补铁，楼上