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你好黑眼圈是经常熬夜睡眠不足引起的，丛朗睡前大量饮水时间久了也会引起眼袋兵化。拟好建议大家不要养成熬夜的习惯，如果必筝俗急须熬夜你可以睡觉是在眼部贴上土豆片来缓解，禁止临睡前大量饮水。
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晚上六点前吃晚餐让肠胃能在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积大量的脂肪，才能重塑平坦的小腹。除此之外，沐浴时可以用海盐按摩腹部，每天晚上进行腹式呼吸，床上做转体操等都有利于减掉肚子赘肉。
敷眼很有效，冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时,建议把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
要消除脂肪粒,平时应该注意眼部的清洁,适当增加去角质的次数,以保证皮肤正常的排泄和吸收
去专业点的美容院挑掉不会留疤别自己擅自处理以防感染
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