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考虑可能与 缺钙 和劳累和受寒都是有关系的。 发作时候应该把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩。 另外建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。吉婚 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝 牛奶 是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶脑挡中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然肆间苦 乳钙 ，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。
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朋友你好;造成足跟痛的症状有;足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨 骨刺 ,跖腱膜炎,跟骨病,距跟 关节炎 等,建议检查对症治疗.祝你健康.
牙龈出血一般跟很多因素有关，比如血液有无问题， 刷牙 方式是否正确，牙齿是否有 牙结石 等都有关系。建议你去口腔科检查一下牙齿，抽血验血常规，检查是否有牙结石，如果有您必须去除牙结石，以免刺激牙龈出血
你好，考虑是是 跟腱炎 造成的. 建议热水烫脚,休息,外用扶他林;穿鞋要合适,鞋底要软;足跟封闭治疗.可以缓解症状.