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您要注意情绪调整，忧、思、悲、恐、惊不要过大情绪波动 并每年定期复查。 饮食上，注意少糖少辣少脂肪 多食用红薯（ 预防乳腺癌 ） 可选用中成药调理。副作用小（药店有售）剩欺 症状是月安堡经前后有胀痛团坊玻感
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乳腺小叶增生 不能吃咖啡、可可、巧克力等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应不吃或少吃这类食品；饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌，有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加；还有也不能吃辛辣刺激性的食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食，也不能...