可以啊。现在有很多适合中老年人吃的无糖燕麦片、核桃粉之类的。但是豆奶粉还是少喝吧

可以喝不加糖的豆浆，如果没有肝肾病的话，因为黄豆植物蛋白含量很高，其他的豆类主要含淀粉。无糖的奶粉可以喝的，多吃膳食纤维高的食物。