奶水不够，建议你可以且命试试喝炖猪蹄汤,还有鲫鱼汤肆香.酒酿煮鸡蛋院务肿.都还是挺管用的.平时产妇注意营养搭配,身体要得到充分的休息,心情保持愉快。