为什么这几天晚上睡不着呢？烦死了，想睡又睡不着？？

为什么这几天晚上睡不着呢？烦死了，想睡又睡不着？？
霞(^_-)(^_-)(^_-)    2014-12-02 03:30    

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其他回答

特别足月了，睡不着正常的

小宝爱吐奶    2014-12-02 05:46

失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点...。

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大海的声音06    2014-12-02 04:19

后期，是这样的，心情放松

拒绝眼泪只为    2014-12-02 04:03

那是失眠，睡不着

杨子轩_妈妈    2014-12-02 03:51

都那样～……～

微微一笑～很倾城    2014-12-02 03:38
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