生第一个娃后，奶水有但不多，乳房也有涨得感觉！后来朋友告诉我是有堵塞的地方，乳头周围能摸出里面有些
丑新妈 2014-11-30 20:45
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你可能是清水奶，奶水比较稀，脂肪含量少。这样要多喝汤，增加蛋白质含量。像黄豆猪蹄汤、海带骨棒汤、老母鸡汤都是不错的。
我有个同事刚生完宝宝，就是你这个情况呢！网上也有教怎么揉奶的，或者你可以请揉奶师，但是价钱很贵，有的也不负责任！你可以让你老公帮你揉，即使疼也要忍着，据说要是没揉开，以后会有炎症！
多吃！还有就是去中药店有下奶的中药配
祝孕妈好运
多给宝宝吃，要是涨的厉害就用吸奶器，多吸几次就行了
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