主要讲解日常中可以适当给宝宝补充凉性的水果(切记清洗干净)，宝宝的食谱可以软饭、瘦肉为主，当然也可以在稀饭或面条中掺加鱼、蛋、碎菜、肉末、胡萝卜等，同时适当增加食量。也可以定时地添加一些小点心，如面包片、小饼干之类。

例如葫萝卜泥，先把它切一小段放在米饭上蒸熟，再去皮，用研磨碗磨成泥状即可。 例如鸡肝泥，先把鸡肝放在水里煮熟，再去掉外面的一层膜，放进研磨碗磨成泥状即可。 你买个磨研碗吧，真的很管用，即卫生又实用，不贵，大概8元左右。

主要讲解日常中可以适当给宝宝补充凉性的水果(切记清洗干净)，宝宝的食谱可以软饭、瘦肉为主，当然也可以在稀饭或面条中掺加鱼、蛋、碎菜、肉末、胡萝卜等，同时适当增加食量。也可以定时地添加一些小点心，如面包片、小饼干之类。

8个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，但要注意宝宝是否适合吃，有没有出现消化不良的症状。