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您好，索殊兔您这个病情有多长时间了？现在高中阶段学习压力很大吗？根据周围环境和家庭的因素会出现情绪上的饥搁变动。建议您在家人的陪同下到心理咨询室进行检查，心理有不舒服和难受的感觉跟父母谈谈，找出根劳逼本的原因，放松情绪，保证充足的睡眠。愿您早日恢复健康。
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您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身 性格 行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
精神控制能力弱，解决办法多参加户外团体活动。