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有效果的，应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、辉索菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充 维生素E .忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、清捆蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油做乐唉炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等 酸性食物 。多 补充维生素 E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
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其他回答
头发少，是因为身体比较弱，要保持平衡饮食
您好,用 生姜 水 洗头 有效果的.
这情况建议积极补充优质 蛋白质 ,B族 维生素 及 维生素C 和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。