如果是在正常值范围内，只是偏低的话，最好还是进行食补。如果已经低于了正常值，就要听听医生的建议，用安全有效的 补铁 药物。还是要注意营养均衡，既然你已经通过食补使缺铁的情况得到改善，就继续食补吧。