病情分析： 湿气重的人可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可选择 薏米 ，茯苓，泽泻，冬瓜，芡实祛湿健脾。另外，湿气重的人要少思虑，思则伤脾。平常少食冷饮。可以选择在夏天拔罐艾灸除体湿。日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项： 1.不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板...湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。 2.潮湿下雨天减少外出。 3.不要穿潮湿未干的衣服 4.水分摄取要适当。 吃清谈少辛辣。

您好，很高兴回答您的问题。宝宝脾胃不好，饮食要清淡点，细致点比较好。松软烂点，比较容易消化。宝宝四个月之后才可以开始添加 辅食 的哦。可以添加米粉，蛋黄等。希望我的回答能够对您有所帮助。