十四个月的宝宝,一天的食谱应该如何安排才妥当呢
邓冷梅_doeM 2014-04-21 16:28
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1~3岁幼儿生长发育相当快,应供给足够的能量和优质蛋白质。总能量是每曰90~100kcal/kg,蛋白质2~3g/kg,脂肪3.5g/kg,糖12g/kg。此时乳牙虽己渐出齐,但咀嚼功能仍差,食物宜细软烂碎。不宜采用刺激性强的食物:诸愚行如酸、辣、麻的食品;或兴奋性的酒类、咖啡、浓茶等,最好每天狼挤筝仍给予1~2杯豆浆或牛奶为宜,采用各种食物如鱼,肉,蛋,豆制品,蔬菜,水果等。每曰3次正餐加1~2顿点心。1~3岁小儿一曰五餐食谱举例:(一) 早7:00 牛奶200克,稠粥1小碗,肉松或鱼 不能给宝宝吃鲜奶,会拉肚子的。可以添加配方奶粉。我家宝宝在吃旭贝尔奶粉,还不错。富含FOS低聚果糖,调节肠道环境平衡,减少便秘机会,宝宝舒适健康。配方接近母乳,口味清淡,对宝宝肠胃刺激小,宝宝断奶或者转奶都更容易接受,而叹药且较母乳营养更全面均衡。
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你好,十四个月孩子食谱举例如下: 清晨:牛奶(母乳)、面包片(馒头片)、炒鸡蛋1/2个; 第二次:菜水、鱼肝油、肉末碎菜粥(肉末25G、碎菜25G、米25G); 第三次:牛奶(母乳)、饼干、香蕉1/2只; 第四次:白粥或烂饭(35G)、肝末碎菜炒鸡蛋(肝25G、菜25G、鸡蛋25G); 第五次:牛奶...