我经常暴饮暴食直到对身体不好，但克制不
旷昆皓_dkpR 2014-06-01 08:36
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如果自身克制力差，建议纺室家里最好不要备用 零食 ！暴饮暴食可能引起疾病有：急性 胰腺炎 、急性胃肠炎、径次胃肠穿孔、肠扭转等消化系疾病，长期暴饮暴食还会 增肥 ，使体型严重变样，严重时有生命危险。建议您低尺细婚盐低脂清淡饮食，可多是蔬菜水果，多喝水，每天最好2000ml以上。晚上以水果代替零食，勿食油炸、碳酸饮料、高热量等食物，饭后2小时后适当运动。
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这种暴饮暴食属于饮食障碍，也是心理障碍的一种；在青少年女性当中比较常见。 心理治疗 与 药物治疗 相结合会有好的疗效。总之毅力是要有的，要自我控制！加油，祝你早日摆脱爆食，恢复健康！
健康指导：暴饮暴食不是一个健康的饮食方式，而且还有可能会把胃给撑坏了，还会长胖，建议您还是要戒掉这个不好的习惯。您可以制定一个进食时间表，按照上面的时间严格执行。中学生不建议减肥，因为这是在长身体的时候。但是要均衡饮食，还要适当的进行运动。
健康指导：你好，根据您的描述，不建议经常暴饮暴食，建议你要养成良好的饮食习惯，按时就餐，以免过度饥饿引起暴饮暴食，另外，中学生正在 生长发育 的关键时期，不建议节食 减肥 ，可以通过合理的饮食控制和运动来控制体重