出现发烧及头痛、全身痛，考虑是受凉引起的重感冒，要多喝水的，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物的，注意休息，不宜过度劳累及活动的，不要吹空调或吹风扇的，吃点感冒药，如果有发烧，吃点退烧药，多喝点清热解毒的药吧。