24周，身体各方面都投好的，唯一就是梦太多了，连睡个午觉都要做梦，真的好累啊，姐妹们都没有好的办法？？？

甄慧雅_ABkV 2015-02-25 17:44

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您好，孕期体内激素水平变化，加之精神略有紧张，影响到您的睡眠厉叨呈很常见。我们睡觉都做梦，只不过突然从快波睡眠中醒来就记得梦境貌高，考虑您的睡眠质量不高，建议白天适度体育锻炼，晚上不玩手机，不吃刺激性食物，听听轻音乐，喝杯牛奶，泡泡脚，放松半崇心态

江新儿_9oKs 2015-02-25 17:49

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