头痛这一病症十分复杂，许多种类都伴随恶心、想吐。由于您描述过于简单，在此只可大致分析，仅供参考。 您的感冒有可能会引起头痛，常会伴随有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状发生，头痛以胀痛为主并有重坠感。针对这一类头痛，只要平时注意避免感冒，感冒后如果头痛建议服用芬必得新头痛装。 另外，您说近期遭受挫折，内心焦...虑、忧郁或精神紧张也可能引发头痛，称为紧张性头痛。它的表现多为两颞侧头痛或后枕部、头顶部、全头部疼痛，头痛性质为压痛或紧缩感，无搏动性头痛；头痛强度为轻至中度，上楼或相同日常生活不会加重头痛，常因生气、失眠、焦虑或忧郁、烦躁或月经来潮等因素使紧张型（性）头痛阵发性加剧。 针对紧张性头痛的治疗，日常应放松心情，如有局部性的肌肉疼痛，可做按摩或理疗，急性发作时可应用芬必得新头痛装。 如果针对经常性头痛，建议选择芬必得新头痛装“酚咖片”，是芬必得刚推出的专门针对头痛的新型复合配方药，采用了国际权威指南推荐的“ 对乙酰氨基酚 +咖啡因”经典配方，因为采用了复合配方，可使药效提高37%，止痛起效更迅速，一般15分钟起效。并且这一配方在国外已有60年使用历史，其安全性是被公认的。芬必得酚咖片新头痛装对肠胃无刺激性，胃敏感患者也可服用，甚至空腹都可服用。但应注意用于止痛不得超过5天。 由于引发头痛的因素绝大多数与环境和生活行为习惯相关，因而“未雨绸缪”，注意生活细节，才是防治之本。锻炼是增强自身免疫力、抵御头痛的自然防御方法。身体越健康强壮，受外界因素影响而发病并导致疼痛的可能性就越小。如果你以前没有锻炼，现在就制定一个运动计划吧，定期的有氧运动，如步行、慢跑、游泳、跳舞等都是简单易行的缓解头痛的项目。