你好，月子餐就是产妇在 坐月子 的时候吃的餐点，月子餐是从台湾传过来的概念，在台湾已经有20多年的月子餐发展历史了，近年来大陆地区出现很多月子餐品牌，但这些月子餐的原理都是源自台湾庄淑祈博士的坐月子理论而发展起来的，现在在世界各地广为流传。主要是针对产妇体质虚，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理一边进局肆耗补。月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求，分为四个阶段：　　1．第一阶段（1～2周）排净恶露、愈合伤口（排净各种代谢废物及瘀血等，使分娩过程中造成的撕裂损伤愈合）；　　2．第二阶神化段（3～4周）修复组织、调理脏器（修复 怀孕 期间承受巨大压力的各个组织器官）；　　3．第三阶段（5～6周）增强体质、滋补元气（调整人体内环境、增强体质，使机体尽量恢复到健康状态）；　　4．第四阶段（7～8周）健体修身、美容养颜（进一步调整产后的健康状况务布，净化机体、增强 免疫力 ）。　　同时还要根据个体差异、南北口味等，做到平衡膳食、合理营养。月子餐的特点： 1、热量足够. 2、营养丰富、成分均衡. 3、烹调合理 4、还能预防很多的疾病。台湾广和月子餐是很出名的品牌，对产妇有很大的帮忙，但是从经济角度考虑，有很多的家庭不能接受。因为月子餐包括水、油、很多的补品等。