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你好，腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及 睡姿 的合理性,纠正不良纪相姿势和习惯,加强锻炼,增强 体质 ,尤其加强腰背肌的功能锻间柴贸炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环搁葛,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.
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病例分析:您好， 需根据病情决定治疗方案。意见建议:您好， 建议 手术 治疗。
你现在应该是临床的症状非常严重，因为你现在有三种疾病，腰椎滑脱腰间盘突出还有椎管狭窄，这是严格的手术等治疗的指征。你现在才61岁后面的时间还很长，还是建议你去大一点的医院，做这个脊柱的方面的手术，不然时间长了的话手术的效果就非常不好。
你好，撞击可以造成腰5椎体向前滑脱。不过一般腰椎退变引起的比较常见。