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平时多让孩子吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如牛奶、鸡蛋、鱼类、海带、葵花子、胡萝卜、黑芝麻、南瓜、小米、燕麦、核桃、花生、等等。 好的记忆力都是练出来的，包剩糕括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，精英特速读记忆专家建议您，想要提升记忆力就要从根源查起，首先需要了解大脑目前是什么情况，然后，根据自身的情况再来泳坊用定制适合的训练方案。想要提高记忆力不是一朝一眠概夕的事情，需要一个时间段的积累。
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建议您找一些比价简单的问题让孩子回答或去做，不要老是说孩子，这样培养他的自信心，多多夸奖孩子，鼓励孩子，“孩子最棒，做的非常好”等这些话来鼓励他的信心。大人都喜欢听别人的赞美呢，何况是不懂事的孩子呢。慢慢孩子心理没有压力了，自然就好了，试试吧。