今天早上睡醒来，两个小腿抽筋，抽了半天缓不过来，痛苦死了，你们吗？广告勿入
钟离建茗_uXXD 2014-01-19 13:34
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你这个样子的话就是 缺钙狼躬 了有没有在吃筝眨指钙片啊？平时多吃一些营养的东丛录西
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估计是缺钙，有没有开始补钙啊？吃点钙片什么的应该就会没事了
一定要补钙，可以试试早上喝那个高钙的豆奶，中午吃钙片然后晚上喝牛奶，还有晚上睡觉腿一定要保暖，在热也要盖住腿，因为睡着后体温就降下来了。
补钙啦！