为您推荐:
其他回答
要多多卧床休息
适量的运动下会好一点
宝妈是因为月子期间坐着和躺着久了的原因,坐月子是可以到房外适量走动晒太阳的。补钙又可以利于子宫恢复
月子里坐多了,后来只要我一加大运动量,腰也很酸痛,现在我每天坚持抱着宝宝外出走2到3个小时,现在好多了!
要多多卧床休息
适量的运动下会好一点
宝妈是因为月子期间坐着和躺着久了的原因,坐月子是可以到房外适量走动晒太阳的。补钙又可以利于子宫恢复
月子里坐多了,后来只要我一加大运动量,腰也很酸痛,现在我每天坚持抱着宝宝外出走2到3个小时,现在好多了!