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您好， 神经衰弱 的预防，要做到控制好自己的脾气，要豁达开朗，自己的脾气、 性格 一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。如果自我调节不好，出尺锈现一些不能解决称助肿的心理问题或疾病先兆时，应立即求医，进行心药命理咨询、心理治疗或 药物治疗 ，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。
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神经衰弱可能是由于紧张压力等因素引起的，属于神经功能失调的表现，有 焦虑症 或抑郁症状，最好的方法是神经肌肉渐进性放松训练，可以使用放松训练CD，口服 中药 方剂有效.针灸和 物理治疗 效果良好.
学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和 抑郁 ，以解除心理压抑和精神紧张。家人及周围的人要努力给其 创造 一个和谐的环境，使其生活得轻松、愉快，减少思想负担，有利早期治愈。
神经衰弱可能是由于紧张压力等因素引起的，属于神经功能失调的表现，有 焦虑症 或抑郁症状，最好的方法是神经肌肉渐进性放松训练，可以使用放松训练CD，口服 中药 方剂有效.针灸和 物理治疗 效果良好.