不用担心，乳腺纤维瘤是良性肿瘤，癌变几率小。刮痧有一定效果，不妨试一下。 平时局瓣一定要注意乳房的保养，少吃油炸食品，动物脂肪甜，食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，黑黄豆，最好多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。 生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻裁尺乳腺胀痛，多运动防止肥胖提高免疫力，禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡牛肉，自我检查和定期复查。 性金编扬爱时动作不要粗暴，以免乳房受到猛力冲击；不要穿过分束身的内衣，以免造成乳房血运不畅；禁止吸烟喝酒。 硒维康可以控制肿瘤细胞的转移，提高人体免疫力，延缓衰老，美容美颜。 硒能抑制肿瘤血管形成。因为肿瘤转移和生长，依赖于自身建立一套血管系统，从人体中获取养分，来满足它快速生长需要，硒能抑制形成肿瘤血管的信号途径，从而控制肿瘤的生长和转移。 硒还能抑制肿瘤细胞生长和杀伤肿瘤细胞。