用面条代替饭，鱼和蛋代替肉...或者把肉类做成小肉丸...得花点心思设计新的菜式 睡眠方面，很简单，白天让他玩累点，等他感觉累的时候立即让他睡觉，不困就别强迫他睡！

您好，宝宝也许是正处于缺少微量元素的期间才不爱吃饭，缺锌现象有食欲不振，抵抗力下降等表现。缺锌可以多吃含锌量高的食物，比如蛋黄，奶制品，南瓜，土豆，苹果等。缺锌严重的可以试试新稀宝牌锌硒宝，含丰富的蛋白锌，蛋白碘，补锌效果好·

孩子是比较挑食的吧，平时可以多给孩子变着花样的做一些比较符合他口味的食物的，不喜欢吃肉可以把肉做成小肉丸给他吃，一般孩子都会喜欢这样吃的，肉里面的营养是比较丰富的，平时也要多吃些蔬菜水果的。

去医院给宝宝检查一下，看看宝宝是不是缺那种元素。

你好，宝宝挑食而且睡眠不好的话，有可能是缺钙或缺锌引起的，可以应用小儿葡萄糖酸锌或酸钙口服液调理。平时注意加强营养，常吃些水果蔬菜等食物，应该会有好转的。睡眠质量问题，一定要保证宝宝的睡眠环境安静。