0～6个月的小宝依靠自身储藏的铁及天天从中摄取的0.3毫克的铁，已能满足其6个月之前的生长须要。但小宝到5个多月往后，由于体内的储存铁损失量很大，再加上急速生长所需，比较容易发生缺铁性 贫血 。鸡、鸭血中铁的含量很丰富，并且容易被人体所吸收，并且不受其余膳食的影响，因此是 补血 佳品。只是没回烹煮时...务必要蒸熟、煮透才吃。食品补血效果的大小，完全取决于它所含铁质的多少以及吸收率的高低。红枣、赤豆色泽红艳，民间认为它们具有较好的补血效果，但实际上并非这样。红枣、赤豆含铁量并不高，且 豆类 的表皮中含有较多的植酸，可与铁质结合成不溶于水的植酸铁，所以铁吸收率低。要以防小宝缺铁，应鼓励小宝多吃富含血红素铁的动物血、肝脏、瘦肉和鱼类，而且要特别注意增加维他命C的维他命B2。在植物性食品中，黑木耳、芝麻酱和桂圆的含铁量较丰富。蛋黄虽然含铁不少，但因同时含有较多的磷，阻碍了铁的吸收，故不是补充铁的佳品。

这个可以食补 也可以吃 钙片 类的阿

可以多吃些内脏的吧，也是补铁的。

具体看血红蛋白的数值是多少，血红蛋白92以上的生长性贫血，不需要药物铁剂补充，营养上注意一些就可以了。如果是92以下，就需要药物 补铁 。这么大宝宝食补，主要是吃蛋黄。