病情分析： 呼拉圈运动趣味性强，形式生动活泼，既能培养练习者灵敏。 指导意见： 协调等身体素质，又能陶冶情操、磨练意志。。转呼拉圈是项大众喜爱的健身运动。摇呼啦圈只要时间不要太长就可以，最多几分钟的时间，不会对身体有坏影响。